プロテインでババロア作ってみた!

こんにちは!からすみです

毎日飲んでるプロテイン。
味のないものはスープなどの料理に入れたり、
甘いものはプリンにしたり、ケーキにしたり実は意外とアレンジがききます。

私もそのうちプリンとかお菓子を作ろうと思っていたんですが

中途半端に残ったゼラチンを冷蔵庫から発掘したので、
勢いで『プロテインババロア』を作ってみました。

思い付きで実験的に作った一部始終をご覧ください!

 

プロテインでババロア作るぞ!

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いつもはココア味を飲んでいるんですが、
今回はタンパクオトメのキャラメルラテ味を使ってみることにしました!

 

 

溶けやすいので食べた時なめらかになりそうだし、
元々がすごく美味しいので、味は絶対間違いないはず!

タンパクオトメについてはこの記事で詳しく書いております。

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1.ゼラチンをふやかす

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だいたい3gくらい余っていたので、全部使いました。

水でふやかしておきます。

 

2.プロテインをシェイカーで混ぜる

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タンパクオトメ オリジナルシェイカー!

プロテインと豆乳(150ml)をシェイカーで混ぜておきます。

 

3.ゼラチンをレンチンして溶かす

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ふやかしておいたゼラチンをレンジで温め(600Wで10~20秒)シェイクしておいたプロテインと混ぜます。

 

4.容器に入れて冷蔵庫で冷やす

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混ぜたものを容器に注いで、冷蔵庫で2時間ほど冷やします。
混ぜて冷やして固めるだけだから簡単ですね!

からすみ
泡立っちゃったけど気にしないぜ!

 

5.完成!

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できた!!!!

 

ぜんっぜんフォトジェニックじゃないけど!!!!

 

でもこれがこのプロテイン本来の色味なので!!!

 

せめておしゃれな容器で作ればよかった!!!!

 

(タンパクオトメさん映えないもの作ってごめんなさい)

とりあえず、食べてみよう。

普通のババロアと同様のいい感じの硬さです!

うん、普通に美味しい

美味しいプロテインを固めただけなので、普通に味は完璧です!

お腹にたまるので、飲むのよりも腹持ちが良さそうな気がします!

うんうん、おやつとして全然アリだな!!おいしい!!!(食べながら記事書いてる)

 

まとめ

栄養たっぷりなうえに、低カロリー!そしてすごく簡単にできる!

普通に美味しかったので、他のいろんな味のプロテインでも作ってみたいです!

甘いものを控えていますが、どうしてもスイーツ食べたい!というときにささっと作れて助かりそうです。

プリンにしても美味しそうだな~!また時間がある時に挑戦してみます!
思い付きでやってみたけど、なんとかなって良かったです(見た目以外は)

お読みいただきありがとうございました!

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